
Métodos de entrenamiento avanzado para el ciclista
Este curso consta de 2 asignaturas impartidas por los profesores Jose Lopez Chicharro , Blanca de la Cruz en el cual se discutirán temas como hipoxia y músculos ventilatorios, y la variabilidad de la frecuencia cardiaca.
Hipoxia y músculos ventilatorios
Esta asignatura impartida por el profesor José López Chicharro nos muestra los conceptos mas importantes de la hipoxia y músculos ventilatorios en el ejercicio, para ello nos presenta la siguiente temática:
- Sistema respiratorio y ejercicio
- Sistema respiratorio como limitante de rendimiento
- Fatiga respiratoria y entrenamiento específico
- Hipoxia intermitente
Unidades:
- Respuestas de la ventilación pulmonar en el ejercicio
- Entrenamiento en Hipoxia
- El sistema respiratorio como limitante del rendimiento
- Entrenamiento de los músculos respiratorios
- Evaluación
Variabilidad de la frecuencia cardíaca
Esta asignatura impartida por la profesora Blanca de la Cruz, nos muestra como varia la frecuencia cardíaca y cuales su relación con el rendimiento, para ello nos presenta la siguiente temática:
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para valorar el rendimiento
- Métodos de análisis de la VFC
- Uso de la VFC en el día a día del ciclista
Unidades:
- Manuscrito de variabilidad
- Charla sobre variabilidad de la FC
- Evaluación
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider

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Docentes

Blanca de la Cruz
Especialista en fisioterapia del deporte, readaptación funcional y estrategias de recuperación
Profa.Titular Universidad, Sevilla
Dra Master Fisioterapia Deportiva Avanzada, Sevilla
España

Jose Lopez Chicharro
Doctor en Medicina, Fisiólogo del Ejercicio
España