Planificación avanzada y entrenamiento de corredores de élite
Perfecciona tus conocimientos en la planificación y entrenamiento de corredores de élite. Aprende los modelos de periodización más avanzados y las estrategias de campo aplicadas al alto rendimiento en running y trail running. Un curso diseñado para entrenadores y profesionales que buscan llevar el rendimiento deportivo al máximo nivel.
La primera asignatura, a cargo de Jonathan Esteve Lanao, PhD (España), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de comprender y poder utilizar los conceptos fundamentales de los modelos de periodización aplicados al running y trail running. La segunda asignatura, a cargo del Roberto Cejuela, PhD (España), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de conocer acerca del entrenamiento de campo en corredores de élite.
Modelos de periodización
Esta asignatura presentada por el profesor Jonathan Esteve nos muestra los principales modelos de periodización aplicados al running y trail running, en esta asignatura se muestra la siguiente temática:
- Modelos tradicionales
- Periodización inversa
- Modelos de bloques y cargas concentradas
- Periodización por contrastes
- Periodización ondulante
- Periodización por objetivos
Unidades:
- Modelos de periodización – Parte 1
- Modelos de periodización – Parte 2
- Modelos de periodización – Parte 3
Alto rendimiento
Esta asignatura muestra impartida por el profesor Roberto Cejuela, muestra como debe ser el entrenamiento de campo en corredores de élite.
Unidades:
- Periodización para corredores de alto rendimiento
- Periodización del entrenamiento en carrera a pie dirigida a alto rendimiento en fondo y medio fondo
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider
Finaliza la capacitación y obtén tu certificado final de aprobación
Docentes
Jonathan Esteve Lanao
Doctor en ciencias de la actividad física y el deporte
España
Roberto Cejuela
Personal Docente Investigador en University of Alicante
España