
Entrenamiento por potencia avanzado en el ciclista
Este curso consta de 3 asignaturas impartidas por los profesores Hunter Allen, Xabier Artexe y Facundo Ahumada, en el cual se discutirán temas importantes como el entrenamiento con potenciómetro, la utilización de la potencia en el alto rendimiento y el entrenamiento por potencia con Endurance Tool.
Entrenar con potenciómetro
Esta asignatura presentar por el profesor Hunter Allen presenta la siguiente temática:
- Entrenar y competir con potenciómetro
- Determinación de zonas
- Perfil de potencia
- Potenciómetro: aerodinámica y biomecánica
- Planificación del entrenamiento por potencia
Unidades:
- Nuevas métricas de potencia
Potencia en el alto rendimiento
Esta asignatura dictada por el profesor Xabier Artexe presenta como debe ser el entrenamiento por potencia en el alto nivel
Unidades:
- Planificación del entrenamiento
Entrenamiento por potencia con Endurance Tool
Asignatura dictada por el Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos Facundo Ahumada, donde se verá la siguiente temática:
- Valoración del rendimiento en el laboratorio y el campo para establecer el perfil del rendimiento del ciclista utilizando la librería de Endurance Tool y la funcionalidad Controles.
- Utilización de la funcionalidad de Valores Medios Máximos en la sesión.
- Análisis del gráfico de la sesión.
- Configuración de zonas de entrenamiento por potencia.
- Diseño del entrenamiento intervalado por objetivos
- Análisis del entrenamiento
Unidades:
- Programación de un control tipo “Test”
- Perfil de potencia del ciclista
- Evaluación 1
- Utilización de la funcionalidad medios máximos
- Análisis de la sesión
- Evaluación 2
- Configuración de zonas de entrenamiento
- Análisis de un entrenamiento intervalado por potencia
- Análisis del proceso de entrenamiento
- Evaluación 3
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider

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Docentes

Facundo Ahumada
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
Head Coach EO
Founder Endurance Tool
Argentina

Hunter Allen
Head Coach Peaks Coaching Group, Founder Training Peaks y WKO4
Co-Author ” Triathlon Training With Power “
Co-Author “ Training and Racing with a Power Meter ”
Co-Author “ Cutting Edge Cycling ”
2008 Olympic USA BMX Team Technical Coach
USA

Xabier Artexe
Licenciado en Ciencias del Deporte
Máster en Alto Rendimiento
Coach / Preparador del Team Sky
España