Fisiología del maratón y programas de entrenamiento en altura para el corredor
Domina la fisiología aplicada al maratón y al trail running, comprendiendo los factores que determinan el rendimiento y las adaptaciones del cuerpo al esfuerzo extremo. Aprende estrategias efectivas de entrenamiento en altitud con base científica y casos reales. Un curso clave para entrenadores y corredores que buscan optimizar su preparación y rendimiento en condiciones exigentes.
Este curso consta de las asignaturas “Entrenamiento en Altitud” dictada por el profesor Roberto Cejuela y “Fisiología del maratón y trail running” dictado por el licenciado Arcadi Margarit y el diplomado Adrián Peris.
Fisiología del maratón y trail running
Esta asignatura nos muestra los factores determinantes y cual es su fisiología aplicada al running y trail running.
Unidades:
- Fisiología de maratón – Parte 1
- Evaluación 1
- Fisiología del maratón – Parte 2
- Evaluación 2
- Fisiología del maratón – Parte 3
- Factores fisiológicos del rendimiento – Parte 1
- Evaluación 3
- Factores fisiológicos del rendimiento – Parte 2
- Evaluación 4
Entrenamiento en altitud
Esta asignatura impartida por el profesor Roberto Cejuela nos muestra como debe ser el entrenamiento en altitud y cuales son los cambios fisiológicos , se presenta la siguiente temática:
- Fisiología del entrenamiento en altura
- Estrategias para entrenar o dormir en altura.
- Casos reales de alto nivel.
Unidades:
- Novedades en el entrenamiento en altitud
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider
Finaliza la capacitación y obtén tu certificado final de aprobación
Docentes
Arcadi Margarit
Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
Máster en readaptación y prevención de lesiones deportivas por Universidad Católica de Valencia.
Entrenador nacional de triatlón, por la federación española de triatlón y la escuela de entrenadores (2015).
España
Adrián Peris
Diplomado Especialidad Educación Física Universidad de Alicante
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Universidad de Alicante
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos Universidad de Murcia
Entrenador de Triatlón Nivel II
España
Roberto Cejuela
Personal Docente Investigador en University of Alicante
España