Entrenamiento de resistencia
Esta asignatura presentada por el profesor Federico Fader nos presenta la siguiente temática:

• Planificación del entrenamiento de resistencia
• Cuantificación de la carga de entrenamiento
• Métodos de entrenamiento de resistencia

Unidades

1. Planificación – Parte 1
2. Planificación – Parte 2
3. Evaluación 1
4. Cuantificación
5. Evaluación 2
6. Metodología – Parte 1
7. Metodología – Parte 2
8. Evaluación 3

Entrenamiento de fuerza
Esta asignatura presentada por el profesor David Masferrer nos muestra la importancia de la fuerza en el entrenamiento asi como otros conceptos básicos, se presenta la siguiente temática:

• Importancia de la fuerza
• Adaptaciones del entrenamiento de fuerza
• Variables del entrenamiento de fuerza
• Métodos de entrenamiento de la fuerza
• Valoración de la fuerza

Unidades

1. Lectura Preliminar: Bibliografías
2. Introducción: Importancia de la fuerza
3. Entrenamiento de la fuerza
4. Evaluación 1
5. Bases para una comprensión adecuada
6. Bases para una comprensión adecuada
7. Evaluación 2
8. Variables de programación
9. Variables de programación
10. Evaluación 3
11. Principales métodos